Pauta sobre Karaté (Completa)

O karatê (ou  Karate-Do Shotokan) é uma arte marcial que visa o prepara físico e mental de seus participantes, codificados em diferentes graus. que tem como objetivo um alto desenvolvimento de seus participantes para que possam se defender ou submeter o adversário mediante diversas técnicas. É um esporte que traz benefícios para o corpo todo. Principalmente para as pernas por se praticar grande parte dos movimentos em base baixa.
A filosofia desse esporte é algo muito interessante. Por se tratar de uma arte marcial é um esporte em que se tem muitos pontos para serem levados em consideração, como o controle das emoções: medo, ansiedade e frustração. O Karatê trabalha esse fatores por meio do  Dojokun (Kun: regras e Dojo: local de treino), o que demonstra, que essa regras devem ser exercitadas fora do local de treino, assim o Karatê transforma o corpo e a mente de quem pratica, afim de tornar o aluno um ser humano melhor.

O Professor (Sensei) que deu aula no dia, foi o Guilherme Zuza, 28. Do 2°Dan - JKA. 

As competições são realizadas dependendo de cada confederação ou Associação de Karate Shotokan, alguns usam divisão por peso outras sem divisão por peso e apenas por idade.

Karate-Do: Kara: Vazio / te: Mão / Do: Caminho - Caminho das mãos vazia

Quem fundou o estilo empregado nas aulas do professor Guilherme, foi Gichin Funakoshi - Fundador do Estilo de Karate-do Shotokan. 

1-Shotokan: Nome dado pelos alunos de Funakoshi ao Karate de Gichin Funakoshi.
2-Shotokan: Shoto: Nome como Funakoshi assinava seus poemas, significa pinheiros ondulando ao vento e kan: significa escola ou casa

Kata: É uma sequencia de golpes pré-definidos, uma forma de luta contra oponentes imaginários, levasse em conta: uso correto da força, estabilidade, velocidade, precisão, contração e expansão de forma correta do corpo, cadencia na execução dos movimentos.

A filosofia dada nas aulas que se seguem, são sobre o Dojokun é o conjunto de "regras" ou "lemas" a serem seguidas dentro e fora do Dojo, são elas:

Primeiro! Lutar Pela Perfeição do Caráter! - significado: "ser honesto"

Primeiro! Defender o Caminho da Verdade! - significado: "ser justo"

Primeiro! Cultivar o Espírito de Esforço! - significado: "ser resiliente"

E as outras são: 

Primeiro! Honrar os Princípios da Etiqueta! - significado: "respeitar as regras"
Primeiro! Conter o Espírito de Agressão!  significado: "usar o que sabe apenas em último caso"

A palavra "Primeiro" na frente de cada frase é porque todos lemas tem a mesma importância.