Pauta Esportiva - Karoliny

A rotina de um preparador físico e atleta

A partir de 2010, o número de academias no Distrito Federal e Entorno aumentaram consideravelmente. Com a demanda crescente de profissionais para a área, o curso de Educação Física se tornou um dos mais procurados entre os jovens. É o caso de Antônio Luiz, 23 anos, formado a menos de 1 ano, Antônio já está no mercado de trabalho como preparador físico em uma academia na cidade goiana de Águas Lindas de Goiás. " sempre sonhei em trabalhar com a educação física, promover o bem estar e saúde através do meu trabalho não tem preço" conta o profissional.

Uma das pesquisas feita pelo Ministério do Esporte em 2016 apontou que 45,9% dos brasileiros não praticam atividade física, que é algo muito preocupante para Organização Nacional da Saúde.  O sedentarismo pode trazer vários problemas de saúde  a pessoa, entre ela doenças cardiorrespiratórias e  obesidade. Recomenda-se para os iniciantes da atividade procurar um profissional de saúde e profissional físico, o exercício físico executado de forma correta pode trazer grandes benefícios a saúde como condicionamento físico, fortalecimento dos ossos, ganho de massa magra etc.
Com a falta de acessibilidade e altos preços cobrados pelas academias, a pratica a ao ar livre vem crescendo a cada dia que é o caso do Antonio que treina três vezes por semana no Centro de Ensino Médio 02 de Ceilândia, lá tem um espaço destinado para atletas e para pessoas que procuram novos hábitos de vida de forma gratuita é aberta a população da Ceilândia e Entorno.